Alimentarse ricos en flavonoides podría reducir el riesgo de demencia

Los flavonoides son un grupo diverso de compuestos naturales que se encuentran en una amplia variedad de alimentos de origen vegetal.

Pertenecen a la familia de los polifenoles, un tipo de antioxidante, y se encuentran principalmente en frutas, verduras, té, vino, chocolate, y algunas hierbas. Existen diferentes subtipos de flavonoides, como las flavonas, flavonoles, flavanonas y antocianinas, cada uno con propiedades particulares.

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El estudio ha sido llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Queen en Belfast y destaca que aumentar la ingesta de alimentos y bebidas ricos en flavonoides puede ayudar a disminuir las probabilidades de desarrollar esta enfermedad incurable.

Alfredo Tona / Con información de Noticia al Dia