La resaca es una serie de síntomas similares a los de un cuadro de deshidratación. Cada 25 de diciembre miles de millones de personas en el mundo despiertan con el alba sintiéndose de la misma forma: con indigestión y resaca a causa del consumo excesivo de bebidas alcohólicas y alimentos durante la víspera de la Navidad.
En Venezuela, y especialmente en Barquisimeto muchos consideran que esta es una etapa inevitable a la hora de disfrutar de las tradiciones decembrinas, debido a que la magia y la diversión de la época los envuelve de tal forma que olvidan controlar la cantidad de licor o platillos que consumen.
La resaca es un conjunto de síntomas similares a la deshidratación como las náuseas, vómitos, sensibilidad a los ruidos y las luces, además de sed. Alivia esta condición con los siguientes productos:
Lo primero que debes hidratarte, debido a que el alcohol es una bebida que te impulsa a ir al baño y deshacerte de toda el agua que existe en tu cuerpo. Beber licor, sobre todo el cocuy artesanal hasta el punto de trasnocharse, también produce cansancio, dolores de cabeza y mucho más. Lo ideal es que te permitas descansar debidamente.
Los medicamentos que contienen vitaminas B12 ayudan a reducir los efectos de la resaca, en especial si sigues el resto de los pasos.Principio del formularioFinal del formulario
Practicar de forma moderada algún deporte te permite deshacerte de los residuos de alcohol que permanecen en el cuerpo. El Parque del este, el Cardenalito o la avenida Venezuela son buenas opciones para caminar este lunes 25 de diciembre en horas la mañana. Toma bebidas que liberen el exceso de alcohol en la sangre como jugos de lechoza o refrescos de limón.
Si continúas con resaca o tienes indigestión, debes consumir alimentos ligeros porque podrías enfermarte de gastritis, según lo indican muchos nutricionistas. En este sentido, escoge platos sencillos como pollo a la plancha, arroz, crema de espinaca, auyama o trozos de fruta. Si te gusta beber sopas, intenta que no contengan mucha grasa. Los restaurantes en la vía al Placer de Cabudare, o el restaurant La Nave de Barquisimeto son buenas alternativas.
